怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎ圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗o)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而(ér)若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一(yī)个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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