初中女生800米成绩(jì)对照(zhào)表，中考女子800米标准时间是中考(kǎo)女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分(fēn)；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的(de)。

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初(chū)中女生800米成绩对照表(biǎo)，中考女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子(zi)800米：考生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录成绩(jì)，不足一(yī)秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者，考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道，时间按6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己(锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻jǐ)平(píng)时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要(yào)磨合(hé)的(de)情况。

　　检(jiǎn)查(chá)好要穿的(de)东西。

　　有没有什么问题(tí)。

　　衣服会不会太紧，鞋(xié)子(zi)会不会太松(sōng)。

　　2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身(shēn)体的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让(ràng)自己(jǐ)落(luò)在最后也不(bù)要太往(wǎng)前抢。

　　在队伍的(de)中(zhōng)间就(jiù)可(kě)以。

　　3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速(sù)度，不要频(pín)频(pín)转换(huàn)。

　　有(yǒu)的时候(hòu)会增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ)，自己的(de)思想，那么(me)呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧(jǐn)张的话，需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情(qíng)。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以将(jiāng)身边(biān)的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为(wèi)目标，当跑过这个位置的时候(hòu)，就意味着又跑过了一圈，这样会(huì)更有(yǒu)动(dòng)力往(wǎng)前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多(duō)少合格(gé)？

　　根据国家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn)，以(yǐ)初一女(nǚ)生为(wèi)例：

　　女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩(jì)：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年级请(qǐng)参(cān)看国家学生(shēng)体质(zhì)健康标准中相关要求(qiú)。

　　中考体(tǐ)育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩，见下表：

　　各地(dì)中考体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同(tóng)，应到相关(guān)部门(mén)进行更准确(què)的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米(mǐ)和(hé)女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三女生必考项目：

　　基本规则(zé)为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出(chū)发，起跑口令(lìng)发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规(guī)。

　　跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线，遵循右(yòu)侧(cè)超越(yuè)田径规(guī)则(zé)。

　　考试过(guò)程(chéng)中考生无犯规现象，记为(wèi)成绩有效。

　　不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不得由(yóu)他(tā)人(rén)代跑，借助他(tā)人力(lì)量跑进(jìn)。

　　（3）考生在6分(fēn)钟内跑完全程，按(àn)秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩(jì)，不(bù)足一秒(miǎo)不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者，考务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道(dào)，时间按6分(fēn)钟处理(lǐ)，成绩记为(wèi)0分。

　　（4）考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编为一(yī)组(zǔ)，每个考(kǎo)生一次考试机(jī)会。

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